La Capoeira : 

              L'art de la capoeira est né à l'époque de l'esclavage, au Brésil, soit entre le XVIème et XVIIème siècle dans le milieu noirs africains (plus de 2 millions venus principalement d'Angola).
               Après leur travail, les esclaves se rassemblaient en cercle pour chanter et exercer une danse (la danse du zèbre). Avec le temps cette danse s'est transformée en lutte. Pour dissimuler leur talent de guerrier, les esclaves cachaient les mouvements de combat à travers la musique et des mouvements pacifiques. La Capoeira était née.
              Avec le temps, les fugitifs des plus en plus nombreux s'organisaient en communautés appellées des "Quilombos". Chaque "Quilombo" possédait une armée et un roi. Le plus célèbre était le "Quilombo dos Palmares" dirigé par le roi Zumbi, celui-ci comptait environ 50 000 habitants.
              Au Brésil, la Capoeira était discriminée à cause de ses origines et prohibée pendant très longtemps (mais jamais détruite).
              A la fin du XIXème siècle et au début du XXème siècle, deux personnalités vont changer l'histoire de la Capoeira au Brésil : Mestre Pastinha (Capoeira Angola) et Mestre Bimba (Capoeira Regional).
             Comparativement : la Capoeira Angola est traditionnelle et lente, la Capoeira Regional est contemporaine et dynamique. C'est comme une course de 10 kilomètres et une autre de 100 mètres qui nous aide à avoir de la résistence et de la force.

La Capoeira 2 :

              L'art de la Capoeira est apparu à l'époque de l'esclavage au Brésil. La capoeira a grandit grâce aux esclaves noirs africains qui recherchaient une arme pour combattre leurs propriétaires. Ils ont créé la capoeira : lutte dansée avec des couteaux de bois ; utilisant aussi les mains, les pieds ,la tête, les coudes et l'intelligence.
                Au Brésil, la capoeira a longtemps été discriminé qualifiée de lutte des noirs et des pauvres. 
                 A la fin de l'esclavage (fin XIX ème siècle) et avec l'entrée de la république dans le régime politique brésilien les capoeiristes ont été poursuivis par la société bourgeoise, qui imposait des lois interdisant cette pratique ! Plus tard au début du XXème siècle la capoeira a pris de la force et de jeunes "riches" commencèrent à la pratiquer. A cette époque deux maîtres (Mestre Bimba et Mestre Pastinha) se sont beaucoup battus pour le dévelopement de la capoeira au Brésil et ont ouvert les portes d' une nouvelle ère pour cet art.

                 Actuellement la capoeira est un des sports qui évolu le plus dans le monde. Elle est pratiquée dans presque 160 pays. Au Brésil, la capoeira perd devant le football par rapport à la quantité de joueurs. La capoeira est actuellement un mode de vie pour beaucoup de brésiliens qui utilisent leur culture pour voyager dans le monde . 

                  La vie d'un capoeiriste peut être longue car il peut la pratiquer toute sa vie. Pendant cette vie, elle peut nous apporter beaucoup de récompenses. Il suffit de croire en Dieu, avoir de la persévérance, être humble, être honnête, de travailler avec beaucoup d' amour et ne jamais oublier sa famille, les élèves et les personnes qui nous ont fait atteindre nos objectifs. 


 Mestre Pastinha :                                               

              Vicente Ferreira Pastinha, né le 5 avril 1889, à Salvador de Bahia, a commencé la Capoeira Angola à l'âge de 8 ans grâce à un africain appelé Oncle Benedito qui un jour vit cet enfant  petit et maigre se faire  battre par des plus grands. Ce jour, il décida de lui enseigner la Capoeira. A 13 ans, Pastinha était devenu l'enfant le plus respecté de son quartier.
              A 21 ans, Pastinha commença à enseigner la Capoeira et à en donner une nouvelle idée avec une structure nouvelle instaurant discipline et respect mais conservant la forme de jouer des anciens. Pastinha est mort en 1981 et est consideré comme le plus grand Mestre de Capoeira Angola de tous les temps.

Mestre Bimba :         

                          

            
             Au Brésil, les personnes sont en cherche de sport stimulant comme par exemple la Capoeira. En effet, alliant des mouvements de danse avec des mouvements de combat sur une musique entraînante, l'ensemble est complet et fait la joie du corps et de l'esprit.
             Actuellement, la capoeira est un des sports qui se développe le plus, il est présent dans plus de 100 pays. Au Brésil, la capoeira est un des sports le plus pratiqué.

Pourquoi peut-on dire que la Capoeira est un sport complet ?

             Les différents mouvements de la Capoeira utilisent principalement les jambes et les bras. Cependant, les autres membres du corps et fonctions vitales sont également mis à contribution.
             En effet, pendant les cours de Capoeira les exercices de vitesse musculaire, de contraction et de décontraction sont omniprésents afin que les capoeiristes puissent bénéficier de grâce et de résistence. Cette pratique permet à ses adhérents d'augmenter la flexibilité, la souplesse et l'élasticité des membres. La résistance musculaire est également travaillée. Ainsi, la Capoeira mêle souplesse et force.
            La Capoeira génère aussi une meilleure performance cardio-respiratoire, en développant la musculature cardiaque et la capacité pulmonaire.
            Les bénéfices de ce sport sont nombreux. Ils permettent, aussi, d'acquérir une coordination motrice et une synchronisation.
            Les capacités individuelles de chacun sont respectées, l'objectif étant de progresser individuellement selon ses capacités.
            La force brute et les violences individuelles sont reffrénées par l'ambiance spirituelle et philosophique de ce sport.